Publisert 10.01.24 · Oppdatert 28.08.26
Flere har nok tenkt at aktive surfere er gærne som kaster seg ut i havet gjennom vinteren her i Norge. Vi bruker riktignok gode og varme våtdrakter som holder oss gående lenge i kaldt vann. De ekte tøffingene er kanskje de som går uti uten våtdrakt: isbaderne og helårsbaderne.
De siste årene har det blitt mange flere av dem. Sammen med flytende badstuer rundt om i landet har isbading blitt en oppkvikkende aktivitet for folk i alle aldre – og en trend vi i Surfshop også har latt oss rive med av.
Vi har merket det godt i butikken på Stabekk. Stadig flere kunder kommer innom for utstyr som gjør de kalde badene litt mer komfortable: våtdraktsko, våtdrakthansker, skiftematter og skiftebøtter med isolerende underlag, og skifteponchoer.
Særlig tær og fingre kan være utfordrende når det er frost i bakken og iskalde badestiger langs kysten. Basert på egne erfaringer og tilbakemeldinger fra kunder som bader hele året, har vi samlet noen enkle tips som kan komme godt med.
Tips 1: Skift oppå noe
En skiftematte eller skiftebøtte med isolerende underlag er utmerket til en slik oppgave. Den hjelper deg med å holde varmen i føttene så lenge som mulig. Står du rett på et kaldt underlag, blir du fortere kald.
Isbading har blitt en stadig mer populær helårsaktivitet langs norskekysten.
Tips 2: Isoler fingre og tær
Man taper mye varme gjennom føtter, hender og hode. Mange av kundene våre som har isbadet i flere år, forteller at tynne våtdraktsko, for eksempel badesko med såle, hjelper utrolig mye når man skal gå uti eller ned en kald badestige.
Det samme gjelder våtdrakthansker. Du trenger ikke nødvendigvis mer enn 1,5 mm hansker – det viktigste er å slippe å ta rett på badestigen under de kaldeste periodene.
Mange bader også med ullue, ettersom det kan hjelpe mye på varmetapet gjennom hodet. Ønsker du derimot å dukke under med hodet, kan en neoprenlue være mer ideell.
PS: Velg utstyr som er lett å ta på og av – du vil at dette skal gå fort. Ta gjerne kontakt med oss for veiledning om størrelse.
Tips 3: Skifteponcho og ull
Når du har fått deg et friskt bad og en oppkvikker – enten det er en rask dukkert eller en lengre svømmetur – bærer det inn på land igjen.
Bruk gjerne samme skiftematte eller underlag å stå på mens du tørker deg. Skifteponchoer med hette fra Ocean & Earth og Rip Curl har blitt utrolig populære, også blant isbadere.
De fleste er laget i myk bomullsvelour og har en romslig passform, slik at du både kan tørke deg og skifte inni dem. Noen er også vann- og vindtette for de ekstra kalde dagene.
Nå gjelder det å få av seg badetøyet, få på seg deilig ulltøy og komme seg inn i varmen igjen.
Tips 4: Varm drikke
Ta gjerne med en kopp varm kaffe eller te etter badet – både for raskere oppvarming og litt ekstra kos. Se utvalget vårt av kopper og flasker.
Skifteponcho og ullklær gjør det lettere å holde varmen etter badet.
Utstyr til isbading
Du finner sko, hansker, ponchoer, skiftematter og annet praktisk utstyr i vår isbading-kategori.
Lykke til med isbadingen – og husk én ting: Bad ikke alene.
